过年吃什么水果榨汁

过年吃什么水果榨汁？

过年期间，人们走亲访友，聚会不断，少不了大鱼大肉，难免会吃得油腻上火。这时，来一杯新鲜的水果汁，不仅可以解腻去火，还能补充维生素和矿物质，为身体补充能量。

过年期间常见的水果有苹果、梨、橙子、柚子、香蕉、葡萄、芒果、菠萝、草莓等。这些水果都可以榨成果汁，每一种水果都有其独特的风味和营养价值。

苹果汁

苹果汁是过年期间最受欢迎的果汁之一，它味道清甜，酸甜适中，不仅可以解腻去火，还能补充维生素C和钾元素。苹果汁中的维生素C含量较高，可以帮助提高免疫力，预防感冒。钾元素可以帮助调节血压，预防心血管疾病。

橙汁

橙汁也是过年期间常见的果汁，它味道酸甜可口，富含维生素C和叶酸。维生素C可以帮助提高免疫力，预防感冒。叶酸可以帮助预防贫血，促进胎儿发育。橙汁中的纤维素含量较高，可以帮助促进肠胃蠕动，预防便秘。

柚子汁

柚子汁是过年期间另一款受欢迎的果汁，柚子汁味道清爽微酸，富含维生素C和钾元素。柚子汁中的维生素C含量较高，可以帮助提高免疫力，预防感冒。钾元素可以帮助调节血压，预防心血管疾病。柚子汁中的柚皮甙含量较高，可以帮助降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。