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  • 怎样忍住不哭

    怎样忍住不哭

    当你想要忍住不哭时，可以尝试以下几种方法： 1. 深呼吸 ： 闭上眼睛，慢慢吸气，然后缓慢地呼气。 重复几次，这有助于放松身体和情绪。 2. 转移注意力 ： ...

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